Ontdek hoe aanraking, aandacht en bewustzijn je helpen om weer te voelen en te helen.
Je bent altijd sterk geweest, zorgzaam, betrouwbaar. Je hebt veel gegeven aan je gezin, je werk, de mensen om je heen. Maar diep vanbinnen voel je dat je een deel van jezelf bent kwijt geraakt. Je lichaam draagt spanning, je hoofd draait overuren, je hart voelt moe. Alsof je steeds verder van jezelf bent afgedreven, zonder te weten hoe het precies zo gekomen is.
Je weet: dit gaat niet alleen over spieren of stress. Er zit iets onder, iets dat gezien wil worden.
Je wil weer kunnen ademen, voelen dat je leeft en niet alleen functioneert. Je verlangt naar helderheid en zachtheid, naar een diepe rust in jezelf. Je wil thuiskomen in je lichaam, vertrouwen op je intuïtie en luisteren naar je innerlijke wijsheid. Je voelt dat er meer is tussen hemel en aarde en dat je lichaam je iets probeert te vertellen.
Je wil weer genieten van het leven, van de verbinding met de mensen om je heen. Rust, ruimte en helderheid; het gevoel dat je weet wie je bent, wat je wilt en wat echt belangrijk voor je is. Je wil weer verbinding met jezelf, met je partner, met het leven. Niet langer overleven, maar opbloeien.
Als je blijft doorgaan op de oude manier, blijft het lichaam fluisteren of, als dat niet helpt, schreeuwen. De vermoeidheid, de spanning, de onrust en de pijn; ze vragen niet om onderdrukking, maar om aandacht. Je kunt pas echt helen als je bereid bent stil te worden, te luisteren, te voelen. Daar begint het pad terug naar jezelf.
Gun jezelf dit moment van aandacht en aanwezigheid. Het is tijd om jezelf de aandacht te geven die je verdient.
Stuur me een bericht via WhatsApp of stuur een mailtje. Ik luister graag met je mee naar wat er in jou gehoord wil worden.
In een online sessie van 30 minuten help ik je voelen waar spanning zich in jouw lichaam heeft vastgezet. Met zachte aandacht en eenvoudige lichaamsgerichte oefeningen ontdek je hoe ontspanning vanzelf kan ontstaan. Deze sessie is bedoeld om te ervaren wat een holistische massage voor jou kan betekenen; vrijblijvend, maar met waarde.
In mijn praktijk breng ik lichaam, gevoel en bewustzijn samen. Ik werk intuïtief, met aandacht en zachtheid, maar ook met diepgang en een heldere blik. Wat mij bijzonder maakt, is de weg die ik zelf heb afgelegd van leven in mijn hoofd en overleven op wilskracht, naar thuiskomen in mijn lichaam en luisteren naar mijn innerlijke wijsheid.
Die reis heeft me niet alleen kennis gebracht, maar vooral een diep begrip van wat veiligheid, verbinding en heling werkelijk betekenen. Ik weet hoe het is om je afgesneden te voelen van jezelf en ik weet ook hoe het voelt als dat weer begint te stromen.
Daarom begeleid ik vrouwen met oprechte aanwezigheid en zonder oordeel, zodat ze zich stap voor stap weer kunnen openen voor hun eigen kracht, rust en levenslust.
Tijdens een sessie nodig ik je uit om met aandacht aanwezig te zijn in je lichaam. We beginnen met zachtheid en ontspanning, om te wennen aan mijn aanraking en tot rust te komen. Vanuit daar onderzoeken we wat zich aandient; een gevoel, een herinnering, een thema dat door het lichaam heen spreekt. Door de aanraking, de vragen die ik stel, het afstemmen op jouw gevoel, door adem en bewustwording, komt beweging in wat vastzat. We kunnen nieuwe inzichten tijdens een massage uitproberen, om te kijken hoe het lichaam reageert, klopt dit voor jou?
We sluiten af met een ontspannende massage, waarin je alle ervaringen en inzichten een plek kan geven, zodat je in rust en volledigheid naar buiten stapt.
Ellen is een hele liefdevolle fijne vrouw die je begrijpt. De behandelingen die ik heb mogen ervaren bij haar waren heel veilig en prettig. Daar heb ik me erg fijn bij gevoeld omdat je toch thema’s bespreekt die wonden hebben achtergelaten in jezelf. De behandeling die ik heb ervaren hebben mij verder op reis gebracht, Ellen was daar een hele mooie schakel in waar ik enorm dankbaar voor ben.
Ellen heeft een prettige manier van masseren. Ze raakt me echt aan en stemt af. Tijdens de massages zelf lijkt er niet zoveel te gebeuren, maar als ik vervolgens thuis ben dan komt het besef dat er het een en ander geraakt is en volgen de emoties. Ellen masseert mij erg fijn, ze neemt de tijd voor mij en ik voel me gezien door haar.
In iedereen brandt een innerlijk vuur. Soms groot en helder, soms klein als een waakvlam. Tijdens een sessie werd zichtbaar hoe dat vuur altijd aanwezig blijft, ook in uitdagende tijden. Met aandacht, zachtheid en ruimte kan dit vuur opnieuw oplaaien en richting geven.
Stilte en de taal van het lichaam Soms zegt stilte meer dan duizend woorden. In onze drukke wereld is stilte zeldzaam geworden. We vullen de leegte met geluid, gesprekken of gedachten. Stilte voelt voor veel mensen ongemakkelijk – alsof er iets mis is. Daarom zoeken we vaak afleiding: de televisie
Het fiets-experiment Waarom nieuwe gewoontes tijd nodig hebben We doen het allemaal dagelijks, vaak zonder erbij na te denken: fietsen. Je stapt op, stuurt, trapt, remt. Het is een automatisme. Maar stel je nu eens voor dat iemand je fiets aanpast. Wanneer je naar links stuurt, gaat je wiel naar